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以ag亚游为生的人-龙眼的妙用:龙眼粥、龙眼酒、龙眼茶

时间:2020-01-11 14:38:54作者:匿名 阅读量:983
 

以ag亚游为生的人-龙眼的妙用:龙眼粥、龙眼酒、龙眼茶

以ag亚游为生的人,龙眼是岭南四大佳果之一,食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良。

用桂圆泡水喝,一般选的都是干桂圆。干桂圆,其实就桂圆晒干之后的一种药材,性质和鲜桂圆还是差不多的,也就是大家说的龙眼。干桂圆泡水喝其实很常见,因为桂圆的好吃其实有很多,也适合大多数人。

桂圆又称“龙眼”,性温,味甘,含有丰富的维生素、矿物质、葡萄糖等。

有养气补血,健脑安神的功效。

桂圆中含有的丰富铁元素,能改善贫血;

富含的钾元素、尼克酸等,对失眠、神经衰弱等,也很有好处。

它的滋补效果明显,经常被用来帮助病后调理和产后恢复,很多中药古籍中都有关于桂圆这一功效的记载。

①龙眼肉9克,糯米50克,煮粥。每日早晚各1次。

适用于贫血体弱的中老年人。

②龙眼肉 10~15克,粳米30 克,红糖适量。龙眼肉用温水浸泡片刻,粳米、红糖放入砂锅内,加入400毫升水,加热至微滚时用文火煎10分钟,见粥稠入龙眼肉,停火焖5~10分钟即成。晨起与晚睡前空腹各服1次。

主治头昏失眠,贫血健忘,神经衰弱,年老体衰,脑力减退等症。

③龙眼肉配大枣肉、核桃仁、薏苡仁或小米各适量。放入锅里熬稀粥吃。

主治贫血。

本身就是一款非常好的补血补气的佳品,对于阴虚的人群特别好,女性如果能经常饮用桂圆红枣枸杞茶,那么都是可以起到养血安神,舒肝解郁的功效。

大家在选购红枣、枸杞以及桂圆的时候,应该要选质量比较好的,不能贪图便宜就选购次等货。贵有贵的道理,好的食材也一定会有比较好的品质。

龙眼肉、红枣肉、核桃仁、葡萄干、枸杞、当归、杜仲各120克,白酒10斤。共入瓷缸内封严,浸泡30天。每次服一两小杯,每日2次。

【功效】活血通络、滋阴补肾、补气健胃作用。

【主治】诸虚百损,久病体虚,气血亏损,神经衰弱,失眠多梦,头晕耳鸣,食欲不振,肺虚咳嗽。

代茶饮用

睡前用龙眼肉冲水喝,或加白糖饮服。

【功效】补心健脑,养血安神。

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