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99真人网开户-准妈妈怀孕后最忌讳做的两件事,对身体和胎宝宝都不好!

时间:2019-12-27 08:55:34作者:匿名 阅读量:4903
 

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很多孕妈妈们到了孕中期或者孕晚期时,身体都会变得越来越笨重,所以行动就变得很迟缓,慢慢的就越来越“懒”了,能省的事情尽量省,能不动的时候尽量不动,虽然减少了很多麻烦,但这种“偷懒”也会对身体造成一定的伤害。

比如,孕妈妈们挺着个大肚子上厕所确实很不方便,有妈妈会憋一会,等实在憋不住了才去尿,这样的做法其实很危险。经常憋尿会造成膀胱发炎等症状,严重了还会引起肾脏发炎,最终影响到胎儿的发育。

想要避免尿频带来的苦恼,准妈妈们可以在喝水的量上稍微控制一下,但一定要保证每天正常的补水量。其次就是少吃例如冬瓜、海带、西瓜这样的利尿食品,避免夜间尿频影响休息。

还有一种“懒”就是妈妈们会很不喜欢运动,拖着个圆滚滚的大肚皮,动一下就如同背着个沙袋前行一样,如果遇上夏天,运动对准妈妈们来说更是折磨人,稍微一活动就是大汗淋漓的样子。然而殊不知,这个时候放弃运动,不但会让妈妈们变得越来越肥胖,也会让孩子的供氧变得缺乏,影响宝宝的生长发育。

孕期虽然很辛苦,但妈妈一定不要疏于运动,适当的锻炼不仅可以让产后身体恢复的更快,还可以在孕期保证避免妊娠糖尿病的发生。同时,由于孕妈妈的持续运动,宝宝的体质也会变得更好,体型的大小也很好控制,为顺产打下基础。

孕妈妈们一定要在孕期打起精神,适当的参加运动,锻炼锻炼,切不可偷懒,等到生了孩子你才会发现,孕期勤快那么一下下,会给自己带来意想不到的好处哦。

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